【住宿優惠網】Cafe IsShoNi 一緒二咖啡民居 - 台南親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠網】Cafe IsShoNi 一緒二咖啡民居 - 台南親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 頂樓天台
- 咖啡廳
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 赤崁樓 (1 公里)
- 孔廟 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
政府疏失釀傷害 華人應求償
華人文化習慣息事寧人，律師孫瀾濤在10日的法律講座中表示，民眾日常生活遇到政府疏忽而造成的傷害時，有權向政府申訴並獲得相應的賠償，紐約市府一年支付的民事賠償額加上律師辯護費高達10億元，華裔民區千萬不要放棄自己的權益。
孫瀾濤說，民眾向政府申訴的渠道包括網上請願書，如果有10萬人簽字的申訴，白宮須在一個月內答覆；地方警局接受一般投訴並分類存檔；民眾也可向地區檢察官辦公室、經濟犯罪辦公室等申訴；人權辦公室(Human Rights Administration)專門處理種族歧視不平等的案件。
紐約市民還可撥打311，孫瀾濤表示，民眾提告市政府的意向書(Notice of Claim)須要在90天內，通過掛號信、電子郵件或親自遞送至市主計長辦公室，市捷運局(NYC Transit authority)、市房屋局、大都會運輸署(MTA)等11個政府部門要單獨送件。
孫瀾濤說，「據統計，市主計長辦公室每年處理80%的民眾告政府案，其餘20%分別送至11個政府部門；2016年，由主計長辦公室支出的民事賠償額加上政府律師團的辯護費達到10億元之多。」
2014年起，市主計長斯靜格(Scott Stringer)辦公室並設計軟件(ClaimStat)，用於管控民事訴訟數量和類別，並與政府各行政部門連結，有效提醒了各部門民事訴訟的現狀和支出。
孫瀾濤還表示，紐約市政府有免責聲明：任何由於街道、人行道失修，存在不安全因素或視線被異物遮擋造成的人身傷害或物品損失，若未經提前書面告知市府交通管理機構上述問題的存在，市府對由此引起的民事訴訟不予賠償，「這也是民眾提告政府時需注意的一點。」
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空氣品質好差！「這些食物」幫助清除體內空污
近幾日西半部的天空總是灰矇矇，空氣污染嚴重，許多出門上班上課的民眾都戴起口罩，希望少吸點髒空氣，避免身體不適。其實除了外在的防護措施外，營養師透露，也可以透過「吃」來清除體內的空汙，例如秋刀魚、鮭魚等等，都相當有幫助。
根據《聯合新聞網》報導，新光醫院營養師夏子雯表示，近日空污嚴重，人體吸入細懸浮微粒PM2.5後，會深入至肺泡，全身就可能出現發炎反應，因此建議可多從飲食上攝取抗氧化，抑制發炎的食物，幫助清除體內空污，增強免疫力。
夏子雯透露，舉凡綠色花椰菜、蘿蔔、高麗菜等，都是屬於富含植化素的蔬菜，抗氧化效果佳；而秋刀魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等魚類富含omega-3的脂肪酸及蛋白質，而核桃也有豐富的omega-3，這些食物都能達到抗發炎的作用。
另外，富含維生素C、E的水果，例如奇異果、藍莓、芭樂等水果同樣是不錯選擇；至於五穀飯、糙米飯、藜麥等食品中則含有能替肝臟解毒的維生素B群；而橘紅色的蔬果，如南瓜、甜椒、胡蘿蔔等，也可發揮保護呼吸道上皮細胞黏膜完整性的功用。
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