【住宿券】南方莊園渡假飯店自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿券】南方莊園渡假飯店自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述: 南方莊園渡假飯店位於中壢市邊緣，且具有公共區域的免費無線網路。 它提供5星級空調客房與一個具有設計感的餐廳。
線上全球訂房位在中壢市中心地帶之時髦酒店提供許多設施，例如游泳池、桑拿浴和美容中心。 酒店提供對有家庭的旅客友善的設施，提供不同配置和服務的客房以滿足任何大小的家庭，在這些服務裡面具有兒童俱樂部和兒童泳池。南方莊園渡假飯店的客房包括微型酒吧、冰箱和溫泉浴。 在您舒適的客房煮一杯新鮮的咖啡，並且享受客房設施與免費的咖啡和茶。如果您想要用一杯現磨咖啡開始您一天的早晨，只要打電話給迎賓櫃檯然後從酒店餐廳的菜單中點餐。 夜晚的時候，旅客能夠到酒店溫馨的沙發酒吧裡面享受喝一杯的樂趣。從臺灣桃園國際機場只要開車少於35分鐘就能抵達南方莊園渡假飯店。 旅客能訪問楊梅市，它位置設於離南方莊園渡假飯店只要開車一小段距離的地方。 綜合服務設施客房服務, 餐廳, 無障礙通道, 酒吧/酒廊, 空調, 禁菸客房, 迷你酒吧, 冰箱, 有線/衛星電視, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, DVD播放機, 無障礙房間, 浴袍, 共用浴室, 淋浴, 兒童俱樂部, 咖啡店/咖啡館, 對同性戀友好 活動設施健身室, 游泳池, 按摩/美容中心, 桑拿, 浴缸, 花園, 撞球, 飛鏢板, 遊樂場, 按摩, 水療中心, 兒童游泳池, SPA浴缸折扣民宿預訂 飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 會議室, 保險箱, 會議室, 洗衣服務, 商店, 影印機, 寄放行李, 酒店內設有商店, 紀念品/禮品店, 自助洗衣 網際網路限時訂房優惠飯店旅館訂房心得提供高速網際網路。 提供無線上網。 停車位提供往返機場與飯店之間接送服務。 入住時間3:00 PM點之後hotel哪裡預訂省錢 退房時間11:00 AM點之前 預訂渡假村資訊商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
王其／民視郭王大戰4：郭倍宏請辭？向民視主管道別！
周二有消息傳出，民視董事長郭倍宏宣布最後一次主持決策會議，並且交待內部的交接事項，同時也向民視主管們道別，還拍了合照。民視人解讀，郭是準備3月底就辭職了，但是仍有人持保留態度，認為他沒那麼快認輸。
民視每周二早上舉行決策會議，本來都由董事長郭倍宏、總經理王明玉共同主持，但是今天王明玉缺席。會後傳出，郭倍宏在會議上簡單說明他對這次314事件的態度，明顯沒那麼強勢，並且向參加的主管說，這是他最後一次主持會議，同時他還交待公司要辦理交接。
有消息透露，在會議上，他還誠懇說明上周四3/14晚上因為要帶走大小章，與保管圖章的總經理辦公室潘主任有衝突，害潘主任被緊急送到長庚醫院急救，還好沒有大恙。會議結束有主管提議可以拍合照，郭倍宏也大方跟主管拍照。
前一周的314當天晚上，郭倍宏被突襲拔掉民視的母公司民間投資公司董事長職務，接著，本來支持他的總經理王明玉結合市場派，再將預定的5/9民視股東大會開會日期，提早到4/2開臨時股東大會，讓郭倍宏措手不及。郭倍宏第一時間反擊，3/14當晚就帶走民視大小章，將總經理辦公室主任免職，並且換了主管辦公室的鎖。
了解民視股東大會內部作業的員工說，民視的股東名冊，大部份都掌握在王明玉手上，因為她長年担任民間投資公司的總經理，在蔡同榮當董事長時代，就是她負責跟大小股東、董監事聯絡。這次王明玉因為郭倍宏經營手段太政治化，賺錢18年的民視面臨虧損邊緣，還要換掉王明玉，逼得王明玉選擇跟郭倍宏對抗，只有不到5%股份的郭倍宏陣營，評估可能難翻身 ，因此選擇3月底先辭去民視董事長職務。
但是也有民視人說，郭倍宏的政治性格強烈，又是在海外打滾多年，經歷過多少事件，又有很有交情的律師好友，不會輕易認輸。加上，周一獨派的賴清德宣布要選總統，他也是郭倍宏支持的人，郭應該是另外有盤算，周二才會採取溫柔攻勢。
郭王雙方各有盤算，可能要到4/2臨時股東大會後，第一回合才有真勝負。郭王大戰待續！
作者為資深媒體人
●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場
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連醫師都怕的黑時間！晚上7點胃痛當心胃潰瘍、胃穿孔
【早安健康／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）】
注意晚上7點的胃痛
如果在晚上7點左右感到強烈胃痛，而且還吐血的話，有可能是胃潰瘍的症狀惡化成胃穿孔，請立即就醫。
胃潰瘍是胃黏膜受到胃酸溶解而受損的疾病，一般認為壓力可能是原因之一，也是現代人常見的疾病。依病情的程度不同，症狀和疼痛的輕重也不同，但大都會在空腹時有疼痛感。
胃潰瘍萬一惡化，導致胃破了洞，就稱為「胃穿孔」。胃穿孔會伴隨強烈的疼痛或出血，已知好發於晚上7點左右。為什麼會有如此的發作機制？ 以下說明原因。
以人類的身體構造來說，體內流動的血液會經常反覆著微量出血、血液又再凝固的機制。
血液為了能在血管順暢流動，因此不能太黏膩；但如果過於不黏稠又容易出血，所以身體會有凝血的功能。
人體清淨血液的功能，在傍晚時變得活躍。因此，胃穿孔的情形從傍晚開始增加，到晚上7點達到高峰。另外，人只要一受到壓力，就容易分泌胃酸，這也有關係。
要消化食物，具有強力殺菌作用的胃酸是不可或缺的。有時候，我們就算吃進稍微放久一點的食物也不會中毒，就是因為有胃酸消毒。胃酸雖能如此保護我們的身體，但另一方面卻能溶解胃黏膜，所以若分泌過多，就可能傷害到自身的胃黏膜。
傍晚分泌太多胃酸的話，胃袋會受損、導致出血。因此，在傍晚以後的時段，胃穿孔或胃出血導致吐血的病例會增加。
凌晨兩點最容易惡化
胃穿孔可能惡化成腹膜炎，如果晚上7點左右出現前述的症狀，請不要猶豫，應盡速就醫。
就算不到胃穿孔的程度，胃潰瘍也容易在凌晨2點至3點惡化。對策是在午夜12點前上床就寢。徹夜飲酒狂歡更是萬萬不可，晚上好好入睡，才能修復體內的損傷。
因為人體在睡眠時會分泌一種名為「皮質醇」（cortisol）的激素，具有療傷的作用。為了讓皮質醇充分發揮作用，晚上要好好睡覺。
另外，胃潰瘍的藥物不是在飯後立刻服用，而是要在兩餐之間服用，效果更好。例如，在吃過早餐數小時後的早上10點、吃過午餐數小時後的下午4點，或是在睡前服用。
養生祕訣
- 晚上7點若胃痛並吐血，可能是胃穿孔。
- 胃潰瘍容易在凌晨2點到3點惡化，最好在午夜12點前睡覺。
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本文摘自《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）／大是文化
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