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獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人


經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了


出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴


像這次我就是在agoda訂的飯店是 【優雅】赤板斯特迪奧宮二番館 - 東京自助旅遊訂房


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的


查一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後


再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話


基本上就可以下訂準備入住了


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 郭台銘最愛吃霸氣米粉!營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯


【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】媒體日前報導鴻海董事長郭台銘,不愛山珍海味,卻是「米粉控」!他在臉書上公布午餐菜單,竟然是各式的米粉,包括:炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等,並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單,是否夠營養?如果能搭配哪一些食物一起吃,才符合「幾霸分」!

所以,建議民眾購買前認清標示,以保障自身權益。而像是形狀粗短的粗米粉,常被烹調成米粉湯的,由於其米含量未達50%,只能稱作水粉(用水煮的,若用蒸的則稱為炊粉)。大家也可從口感上作區分,含米量高的天然米粉相當軟爛、一拉就斷,米香比較濃且顏色偏黃,充滿化製澱粉的米粉,則超有嚼勁和彈性、缺乏米香。

「米粉控」吃出營養健康 營養師推荐食譜

「米粉控」看過來,想要吃出米粉的營養健康,以下是高敏敏營養師推荐的一道營養均衡、可替代為一餐,且熱量不高的米粉料理食譜,提供給大家自己DIY:

【纖蔬米粉湯】

熱量:大卡。

食材:米粉80g、香菇25g、高麗菜60g、紅蘿蔔15g、昆布1片。

作法:

1.所有食材洗淨,切小備用。

2.將昆布、高麗菜、香菇、紅蘿蔔放置鍋中煮熟。

3.放入米粉煮熟加以調味,即可盛碗享用。

【延伸閱讀】

  • 胃痛、胃脹氣喝粥最好?中醫:認清體質,茯苓、人參趕走消化不良 ‧





 川普會見金正恩親信 敲定2月底川金二會


外界盛傳已久的川金二會有了最新進展!美國總統川普今天稍早,在白宮會見北朝鮮領導人金正恩的左右手─金英哲。白宮隨後宣布,將在二月底舉行美朝二次峰會,地點則會另行宣布。路透則引述消息來源指出,金正恩將在農曆年後到越南舉行國是訪問,因此川金二會地點是否就在越南,已經引發各界揣測。

18日上午,國務卿蓬佩奧的黑頭車開進北朝鮮勞動黨副委員長金英哲下榻的杜邦環島酒店,雙方會談約45分鐘後,金英哲、蓬佩奧,以及美國對北朝鮮特別代表畢根,在會客室拍照留念。

為了平息疑慮,去年川金會以來,川普持續加強制裁北朝鮮力道。白宮也重申暫不考慮舒緩對北朝鮮制裁,直到對方實現並完全可檢證的去核為止。眼看朝美領袖即將再次交手,但前景依舊充滿未知數。

(民視新聞/王雅芳 綜合報導)








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