【活動】提翰特精品飯店及餐廳 - 達弗澳背包客推薦訂房



每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【活動】提翰特精品飯店及餐廳 - 達弗澳背包客推薦訂房


價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價


其實線上訂飯店還蠻簡單的


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基本上就可以下訂準備入住了 !


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商品訊息描述:

主要設施

  • 18 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

鄰近景點

  • 達弗澳市中心
  • 聖佩德羅大教堂 (0.7 公里)
  • 和平統一紀念碑 (0.7 公里)
  • 達沃博物館 (0.7 公里)
  • 人民公園 (1.1 公里)
  • 蓋沙諾商場 (1.8 公里)
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商品訊息簡述:


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 低卡飲食控制體重 研究:糖尿病可緩解


【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】許多人被診斷出糖尿病,人生頓時蒙上一層陰影,然而只要努力控制體重,糖尿病其實有機會緩解!英國一項隨機對照試驗發現,若糖尿病患者進行12-30週的低熱量飲食,平均減重約15公斤,約三分之一患者可緩解糖尿病達2年以上。

全球糖尿病人多 治癒需求迫切

根據世界衛生組織統計,全球2014年糖尿病人口達4.22億人,2016年糖尿病估計直接造成160萬人死亡,2012年另有220萬人死於高血糖。糖尿病更是失明、腎衰竭、心臟病、中風和下肢截肢的主要病因。

世衛也指出,健康飲食,規律運動,保持正常體重以及避免抽菸,可以預防或延後糖尿病發生。然而,對所有罹患糖尿病的人而言,他們都迫切想知道「糖尿病可以痊癒嗎?」研究共同領導人、紐卡索大學教授Roy Taylor對此表示,「基於研究結果表明,糖尿病不是無法抵擋的疾病。」

不依賴藥物 每日8百卡飲食

根據《衛報》報導,研究團隊招募了149名20-65歲的第二型糖尿病患者,他們發病時程少於6年,身體質量指數介於27-45(公斤/公尺平方),且沒有接受胰島素治療。

受試者在研究期間不服用降血糖藥與降血壓藥,而是進行12-20週約8百卡的低熱量飲食(幾乎是奶昔類食物),再花2-8週逐步回歸正常固態飲食。

如果參與者的長期糖化血色素(HbA1c)低於48 mmol / mol(6.5%),且無需使用任何第2型糖尿病藥物,則定義為緩解。

2年平均減15公斤 3成糖尿病緩解

《BBC》報導,一年後其中69人(46%)進入了緩解期,接受藥物治療的對照組反而只有4%達緩解。兩年後,其中53人(36%)仍繼續維持緩解。平均而言,一年後緩解的患者體重減輕15.5kg,沒有緩解的患者則減輕12kg。研究人員指出,緩解與減肥程度密切相關,減重超過10公斤的人(64%),在兩年後仍然沒有復發。

體重恢復恐復發 極端飲食需監督

雖然研究成果斐然,但Roy Taylor強調,雖然糖尿病有機會逆轉,但如果患者體重恢復,病情仍然會復發。倫敦國王學院博士Nicola Guess則認為,減肥不是控制糖尿病的全部,因為研究中有16%患者即使兩年減重達15公斤,仍然糖尿病復發。可能是這些患者罹患糖尿病時間比較長,或者是遺傳因素。

英國國民保健署專家也警告,糖尿病情況複雜,這種低卡飲食法並非適用所有人,必須在醫療監督下進行。

參考資料:

1. Weight loss can reverse type 2 diabetes, study suggests.

2. Type-2 diabetes: 'Weight loss arrests disease for years'.

3. Lean MEJ et al, Durability of a primary care-led weight-management intervention for remission of type 2 diabetes: 2-year results of the DiRECT open-label, cluster-randomised trial. Lancet Diabetes Endocrinol. 2019 Mar 5. pii: S2213-8587(19)30068-3.

【延伸閱讀】喜迎寶貝媽咪秀髮掉不停 產後掉髮怎麼辦!






 小一題目驚見「啪啪啪像什麼聲音」萬用答案出爐了


「啪啪啪」是什麼聲音?一名安親班女老師透露,有學生問她這個問題,讓她當場傻眼,想不透為什麼會有這種題目,不過她看完後就恍然大悟,瞬間明白了為什麼,而題目意外引發熱烈迴響,掀起一番熱議。



原PO在《Dcard》討論區發文,她是一名安親班老師,透露有一個男學生問她:「老師,啪啪啪是什麼?」她聽完嚇了一跳:「啊?誰跟你說的?」學生表示是考卷上的題目,但他找不到答案。沒想到看到題目後,原PO才明白,題目真的是「『啪啪啪』比較像哪一種聲音?」


▼小學題目讓人想歪。(圖/翻攝自Dcard)


事後,原PO透露該題是小一生活題,學生拿給她時是空白沒寫答案,她虧大家:「各位平常可能都在讀書,不打球,看到考卷倒是各個興奮的想揪團」,她也強調學生年紀真的還小,「還很單純,一切是我自己腦補的畫面」。


貼文曝光後,網友紛紛留言,「不說我還以為是拍手聲呢」、「這題我以為是敲木魚的聲音」、「play one啊」、「我以為是爸爸太晚回家被媽媽打巴掌的聲音」、「出題的老師不單純」、「看得出來老師出題都有放感情進去」、「NBA豈不是啪啪啪大賽」、「不知道為什麼長大以後就會誤會這個詞的意思」、「啪啪啪,是一種運動發出的聲音(萬用答案)」、「這題答案是狗叫聲吧,小母狗的叫聲」、「如果現在有人問我啪啪啪是什麼聲音…回不去了」、「其實啪啪啪是一首歌啦~幹嘛想歪」。


(封面圖/翻攝自Dcard、貼圖/Hiking授權提供)

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