【非住不可】溫莎行政俱樂部飯店 - 曼谷訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【非住不可】溫莎行政俱樂部飯店 - 曼谷訂房搶折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不敗永仁跌跤 南山登后座
中國時報【陳志祥╱台北報導】
南山高中女籃隊在107學年度HBL冠軍戰發揮團隊作戰力，靠著高三後衛李吟娸獨得19分、10次助攻的「雙十」表現，還投進終場前19秒的打板球，力助南山以65比61打下本季13連勝、未嘗到敗績的永仁高中，奪得暌違19年的第2冠。總教練李陸臻哽咽說，謝謝球員和團隊的努力，讓她完成老教頭郭輝的遺願。而李吟娸也獲頒冠軍賽MVP。
李陸臻說，去年打進冠軍戰，創隊教練郭輝就希望球隊能帶回金盃，但未能如願；郭輝雖在8強賽前過世，但她謹記「為老教頭拿冠軍」的心願，很開心球員奪下隊史第2冠，雖然遲了些，仍完成郭老教頭遺願。
南山在上半場打出37比26的領先比數，南山李吟娸加上陳靳豫萱的搭配，創造了不同打球格局，功不可沒，2人合計拿下23分，其中獨拿13分的李吟娸只要有球在手就不斷撕裂永仁防線。
下半場開賽，永仁改變陣地戰，永仁林佳蓉3分長射建功，加上罰球進帳，還有吳瑋茹的助陣，永仁一度將比數追成46比48；到了第4節，林佳蓉連拿4分，永仁以55比55第1次追平南山，甚至出現59比57逆轉局勢。
不過，永仁未能守住最後2分鐘61比61的僵局，遭到陳靳豫萱罰進2分，比賽剩下19秒南山李吟娸再進2分，比賽已成定局，個人獨得19分、10助攻的李吟娸說，她以防守為主，在場上指導大家進攻連繫。
蔡英文總統昨也首度蒞臨觀賞冠軍戰，賽後更到休息室和奪冠的南山球員見面，並特別點名李吟娸，對她全場飛奔的靈活身手留下深刻印象。
另外，上屆冠軍的普門高中今年只能打季軍戰，總教練廖哲億表示，4強賽失利後球員放下壓力，享受快樂打球，同時學習到輸球後如何心情轉換。普門在高一菜鳥連文鈴獨拿21分帶領下，普門70比59擊敗北一女中，拿到季軍。
增強免疫力 防流感不二法門
冬季是流感的好發季節，執業中醫師賴睿昕表示，想要預防流感首重就是要調節跟平衡我們自身的免疫力，建議可以使用甘桔湯來幫助保養上呼吸道。
賴睿昕指出，良好的免疫調節可以有效地抵抗病毒入侵身體，避免許多感染源與疾病的威脅，若是免疫力一旦下降，最直接的反應就是容易感染流感。
人體的免疫系統分工精細、複雜，大致可區分為「先天免疫」與「後天免疫」兩大部分，當有病原通過皮膚或黏膜等物理性屏障進入人體，人體便啟動局部的「先天免疫」反應，也就是負責吞噬微生物的白血球，如巨噬細胞、多形核白血球等群聚過來抵抗病菌細胞。
至於人體的後天免疫表示具吞噬能力的先鋒部隊白血球會將病原體的特殊抗原等相關訊息傳遞到免疫系統，後天免疫具有記憶性，若下次相同的病原又侵入人體時，後天免疫就會立即鎖定目標，並快速啟動反應。
賴睿昕指出，若是想要預防流感，通常是以保養上呼吸道為主，中醫有個方劑叫做甘桔湯是以苦桔梗、生甘草為主、搭配麥門冬、桑葉、菊花泡成「茶飲」就可以保護氣管、避免咳嗽。
如果想要調節後天免疫，則可以使用玉屏風茶飲，來幫助補脾益氣,促進血液中細胞數增加，調節身體後天免疫功能，作法是將黃耆3、防風3、炒白朮3錢、麥門冬5錢，生甘草2錢，紅棗5顆，加水1000c.c.煮開後，轉小火煮15分鐘後即可。
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