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下面附上一則新聞讓大家了解時事
副食品吃錯導致「發展遲緩」營養師：鐵質跟維生素Ｄ最重要
小志（化名）因為動作發展遲緩就醫，診斷為「兒童營養不良合併維他命D缺乏佝僂症」，營養師評估他的飲食狀況後，才發現副食品雖然每天都有蔬菜、根莖類等食物，而且種類多元，卻大量缺乏動物性蛋白質、維生素D，還有動物性食物中的維生素B12、鐵、鋅，更從沒吃過固態的食物，難怪會營養不良。
副食品怎麼挑選
台大醫院新竹分院營養師黃淑俐表示，寶寶出生4~6個月後隨著感官、動作的發育、消化能力的成長，母乳或是嬰兒配方奶已不足以應付營養需求，所以此時要開始吃副食品。如果媽媽奶水不足、寶寶吃不飽，可以在4個月時就給副食品，不用等到6個月，太早給或太晚給都不好。
而開始添加副食品時，最重要的是要選擇富含鐵質與維生素D的食物，黃淑俐說，食物種類可以用全穀雜糧類，搭配強化鐵質、維生素D的米精、麥精；蔬菜類則選擇深綠色蔬菜、水果類選擇維生素C含量豐富的柳丁、芭樂自製果汁或磨泥。
至於滿6個月後，要記得開始添加豆、魚、蛋、肉類等蛋白質來源的食物，如蛋黃、豆腐或豆漿、魚、肉、肝泥等，除了補充蛋白質之外，也是補充動物性食物中的其他營養素；同時要特別注意不要餵蜂蜜給1歲以下的寶寶吃，避免肉毒桿菌中毒。
副食品也要挑形狀
但「副食品」不只是補充營養，也是訓練嬰幼兒咀嚼、吞嚥能力、接受多樣性食物，以養成健康飲食習慣的一個過程，黃淑俐提醒，副食品應該從應從湯汁狀、流質，或是糊狀、半流質，要漸漸轉變成泥狀、半固體或固體的形式，1歲以後建議固體食物為主，每次可以嘗試一種新食材，讓寶寶慢慢適應。
至於起司、優格、蛋類、小麥、花生醬、堅果醬、魚類及貝類等高致敏性食物的嘗試時間點不必刻意延後，依據台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會的研究報告，延遲給予高致敏性食物的時機，反而增加嬰兒發展過敏的風險，如果有過敏反應或相關疑慮，直接請教兒童過敏免疫專科醫師即可。
黃淑俐說，副食品的準備以自然、自製為首選，所以在食材上也不用特別挑貴的食材，選擇大人和小孩都能吃的食物，清洗、切割、烹調，各類單品取出寶寶食用3~5天的份量，不加糖、不加鹽，分量盛裝冷凍備用，食用時加熱輪序搭配即可。
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文／許嘉真 圖／許嘉真
大逆轉判加拿大人死刑 中國官媒：罪不可赦
中國法院昨天一審改判一名走私毒品的加拿大籍男子死刑後，加拿大總理杜魯道公開抨擊中方專橫。具有官方背景的陸媒發文反批加方「法律政治化」，強調在中國販毒「罪不可赦」。
大連市中級人民法院14日一審判處加拿大籍男子謝倫伯格（Robert Lloyd Schellenberg）死刑。去年11月20日，他原本因走私毒品罪一審被判有期徒刑15年，事後不服判決提出上訴，但上月12月29日，遭遼寧高院以「處罰明顯不當為由」發回重審，昨天大逆轉改判死刑，引發國際輿論質疑。
中共官媒環球時報今天發出社評稱，謝倫伯格的上訴審理發生在華為財務長孟晚舟在加拿大遭扣押之後，加拿大和一些西方輿論在第一時間就將此案與孟案聯繫了起來，宣稱中方在拿此案向加方施壓。「這種無理的推測是對中國法律的粗暴輕視」。
社評反批杜魯道的評論顯示，加方還是對法院判決立即開始了價值判斷，而不是法律對照。他們要對照也是對照自己的法律，而不是中國法律；加拿大法律沒有死刑，但中國刑法對毒販的死刑規定十分嚴厲、明確。近來加拿大輿論一直在說中國將謝倫伯格案政治化，然而「加拿大方面恰恰在做將法律政治化的表演」。
社評還批，西方中心主義在這一輪中加衝突中的加拿大一方表現得非常明顯。加拿大無論做什麼都是法律，中國做什麼都不是法律，這樣的雙重標準被加拿大的菁英們搞得如此理直氣壯，「這樣的文化和價值自戀到了該沉到安大略湖湖底的時候了」。
社評強調，謝倫伯格案在西方很受關注，儘管一些人會歪曲解讀此案，但有一個重要訊息還是會傳遞到加拿大和西方：「在中國販毒的風險比在西方高，那裡有死刑在等著鋌而走險者」；「中國為執行本國法律不懼外部壓力」。
社評還要求西方輿論，莫將這次典型的司法判決說成是政治判決，「難道特殊政治原因一旦消失，就可以來中國販毒了嗎？那樣的評論是會殺人的」。
具有官媒新華社背景的微信公眾號「牛彈琴」今天也發文稱判決傳遞了一個重磅信號：「不管是加拿大人，還是哪國人，在中國販毒，罪不可赦，乃至會殺無赦。」
文章研判，在謝倫伯格被最終執行死刑前，加拿大還會使出各種手段來施壓求情。「新的博弈才剛剛開始」。
文章奚落被判死刑的謝倫伯格：「販毒222公斤，還對15年判決還不服。這個加拿大人確實感覺太好了一些。」
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