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家用血糖機老測不準？ 當心「試紙」出了這個錯
▲測量血糖時，開封很久的血糖試紙還可以繼續使用嗎？（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
量測血糖對糖尿病患極其重要，但如果發現測量血糖時，怎麼數字老是失真？當心可能是做錯了這一步。食藥署在食藥署闢謠專區就特別提醒民眾，開封很久的血糖試紙如果繼續使用，恐因過了有效期限，導致檢測出的血糖值失真。
食藥署強調，過期、開封很久或是在不當保存環境下的血糖試紙，檢測出來的血糖值可能會不準，造成血糖的監控失真，所以在使用血糖機檢測血糖前，務必得確認一下試紙是否過期。
值得注意的是，不同廠牌的血糖試紙在開封後的有效期限有所不同，民眾還得多加留意產品說明書、標籤或外盒刊載內容。
食藥署提醒，民眾一定要購買具有醫療器材許可證字號的血糖機及試紙，而且家用血糖機檢測的準確性，與民眾的使用方式及儲存環境有關，使用前，務必詳細閱讀產品說明書，依照說明書的指示操作及儲存條件保存，並定期將血糖機送回原廠校正，才能確保測量結果的正確性。
一旦民眾發現使用家用血糖機所記錄的數據有異，或是對量測結果有任何疑問，應儘速諮詢專業醫療人員的意見，切勿自行用藥或使用偏方。
照片來源：翻攝自Pixabay
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氣溫降 心血管患者注意保暖
記者李佩玲／臺北報導
氣溫漸降，室內外溫差大，易誘發心臟病、中風急性發作。尤其有心血管疾病危險因子的民眾，更易因天氣寒冷或溫度劇變，引爆心血管疾病地雷，因此，不論飲食、運動、日常生活等，一定要特別注意心血管的保健。
末梢部位先顧好
研究顯示，冬天因心血管疾病就醫比例增加約1至2成，因此，慢性病人及長輩須注意氣溫變化及保暖，尤其末梢部位，包括手、腳、鼻尖、耳朵等；貼身衣物最好選擇純棉透氣材質，外出衣著宜採取洋蔥式穿法，可隨氣溫變化穿脫，以免受寒或過熱引發不適。
避免高脂肪、高膽固醇食物
飲食方面，不可攝取過量鹽分及油脂，尤其肥胖、腰圍大於90公分者，是心血管疾病高危險群，應避免高脂肪及高膽固醇食物，秉持少鹽、少糖、少油原則，多吃蔬菜及多攝取纖維質食物。此外，切忌飲酒取暖，因為酒精會使血管擴張，飲酒過程中雖會讓人感到溫暖，但酒後卻會加速身體熱能流失。
另外，抽菸、熬夜、壓力、生活作息不正常的人，也是心血管疾病好發族群；作息不正常會使身體免疫力下降，調節溫度機能變差，也易受病毒或細菌侵害。
早起運動注意溫差
不少長輩習慣晨運，但低溫易誘發心臟病、中風急性發作，提醒習慣早起運動的民眾，不要太早出門，最好在早上8至9時，或太陽出來，氣溫回升後再出門，若不然也可改在室內運動；晚餐後不要立即外出或運動，至少隔1個小時待食物消化後，再行運動。
氣溫漸降，外出須注重防風防寒，避免室內外溫差大，誘發心臟病、中風急性發作。（本報資料照片）
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