【住宿優惠專案】布里恩飯店 - 柏林自助旅行訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 旅館訂房比價
- 6 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 每日客房清潔服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於夏洛滕堡
- 柏林動物園 (1.4 公里)
- 威廉皇帝紀念教堂 (1.7 公里)
- 勝利紀念柱 (2.4 公里)
- 夏洛騰堡宮 (2.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
便秘吃香蕉更加便秘？ 醫警告：想大出來，請改吃5種水果
【每日健康／林暐鈞 編譯】
「便祕是許多人的痛，肚子鼓鼓的排不出來。」而一般人大都認為吃香蕉可助萌生便意，但據最新報導指出，醫師直指這是迷思，便秘者恐越吃越嚴重。中國醫藥大學兒童醫院腸胃科醫師林捷忠指出，香蕉會加重便秘，要放到過熟才有順便效果。建議想改善便秘，可另選梨子、西瓜、木瓜、香瓜及火龍果等瓜果類水果食用，但也勿過度，否則恐腹瀉嚴重。
吃不熟香蕉，便秘越來越慘
生的香蕉含有較多果膠，不容易消化，吃了以後容易有飽足感，甚至可能引起脹氣。另外，綠色香蕉也富含抗性澱粉，難以被腸道消化，加上果膠有吸附水分的特性，而且綠色香蕉還含有鞣質，具有收斂性，這些要素有助改善拉肚子，卻無法幫助排便，反而有可能繼續便祕！
此外，香蕉富含鐵質容易便秘，多數人多誤認香蕉可軟便，讓已經便秘的族群多吃香蕉，結果完全連大都大不出來。
熟香蕉可幫助便秘
至於黃色熟香蕉，其中的果膠已經在成熟過程中，轉變為比較容易消化的形式，而且熟香蕉的水溶性膳食纖維含量較高，能幫助排便。此外，果皮上出現黑斑的黃色熟香蕉，含有果寡糖和山梨醇，確實對排便有幫助的成分，不過香蕉多在長黑斑之前就被食用，因此對便秘者似乎較無幫助。
林捷忠建議，有便秘症狀者，應少吃香蕉，蘋果也宜少吃。可選擇梨子、西瓜、木瓜、香瓜、火龍果等瓜果類水果食用，但也不要過度，以免腹瀉。
雖說醫師建議便秘者不要狂吃香蕉，但香蕉的營養價值、飽足度仍值得大眾喜愛，尤其減重者大多以香蕉作為輔助減重的食物。
《延伸閱讀》
我這樣算便秘嗎？ 錢政弘醫師推４點檢測、６大症狀立即就醫
伊朗軍方波音707貨機德黑蘭迫降墜毀 15人罹難1傷
伊朗軍方今天證實，一架波音707軍用貨機在伊朗首都德黑蘭以西的艾布士省（Alborz）法斯機場附近迫降墜毀，機上載有16人，15人喪生。
路透社報導，伊朗軍方透過半官方法斯通訊社（Fars news agency）發表聲明表示，機上一名飛航工程師倖存，已經送醫。
伊朗軍方聲明說：「一架波音707運補肉品貨機從吉爾吉斯首都比許凱克（Bishkek）起飛，今天在法斯（Fath）機場緊急迫降…飛航工程師已送醫。」
軍方聲明稿表示：「飛機降落時衝出跑道，撞上跑道盡頭的圍牆，起火燃燒。」
官方伊朗伊斯蘭共和國廣播電視台（IRIB）播放的影片顯示，機身殘骸起火燃燒。其他媒體畫面則是，焦黑的機身周遭可見救援人員。
伊朗軍方聲明表示：「失事原因和人員傷亡細節有待調查。」
俄羅斯媒體《塔斯社（TASS）》稍早快訊指出，伊朗官方電視台今天報導，一架軍用貨機在伊朗首都德黑蘭附近墜毀。
伊朗航空當局發言人亞發紮德（Reza Jafarzadeh）告訴伊朗伊斯蘭共和國廣播電視台（IRIB）：「失事飛機是一架波音707貨機，這架貨機降落時機過慢，在跑道上衝過頭。」
法斯通訊社和塔斯尼姆通訊社（Tasnim）報導，這架貨機是一架軍用貨機，從吉爾吉斯首都比許凱克（Bishkek）起飛運補肉品。
伊斯蘭共和國廣播電視台報導，貨機機師在法斯機場嘗試降落時，選錯跑道撞上一棟建築。
#Breaking
A Boeing 707 cargo plane with 10 people on board from Bishkek, Kyrgyzstan flown to the Payam airport that the pilot lost the plane control and crashes near Karaj. Local media says it belongs to one of #Iran -nian institutes. pic.twitter.com/kFXL2fm5dq— Meysam Yaghoubi (@MeysamYaghoobei) 2019年1月14日
Boeing 707 cargo plane crashes in #Iran https://t.co/DFbuwDiqvO pic.twitter.com/IViLboVEof
— Press TV (@PressTV) 2019年1月14日
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