【親子出國】格拉屯度假村 - 塔庫巴蜜月旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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中職／王威晨久違開轟 中信擊敗悍將
記者王怡翔／綜合報導
中華職棒官辦熱身賽14日在嘉義市立棒球場進行，由中信兄弟對決富邦悍將，中信兄弟在2局超前後取得領先，快腿王威晨還敲出近2年來第一支全壘打，終場中信兄弟以6：2及敗富邦悍將，中信兄弟拿下官辦熱身賽首勝。
▲中信兄弟王威晨。（資料照／中信兄弟提供）
富邦悍將在1局下先趁蔡齊哲不穩拿下2分，但2局上中信展開反攻，張志豪保送後，彭政閔敲出三壘打送回1分，詹子賢、黃鈞聲和王勝偉連續安打再拿2分，中信以3：2超前。
5局上中信兄弟攻勢再起，王勝偉安打後，吳東融三壘彈跳球讓富邦三壘手蔣智賢失誤攻上二三壘，林書逸安打和周思齊內野滾地球攻下2分取得3分領先。
7局上替補上場的王威晨敲出右外野方向陽春全壘打，這是他在2016年二軍敲出2轟後，再度於職棒比賽中開轟，只不過官辦熱身賽不會納入正式紀錄，王威晨的一軍生涯首轟仍有待例行賽時挑戰。
而8局上半替補一壘的林智勝上場打擊，卻遭富邦林羿豪的頭部觸身球擊中，林智勝隨即被換下場休息，球團表示初步檢查並無大礙，但仍需時間觀察狀況。
終場中信兄弟以6：2擊敗富邦悍將，富邦先發投手伍鐸投5局被敲7安打失5分，僅有1分自責分承擔敗投，中信先發投手蔡齊哲則投4.2局被換下場，挨5安打失2分無關勝敗。
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失智失能正相關 醫：運動是良方
【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「失智症絕對是與年齡有正相關的疾病，且與身體的衰弱有關。」台北榮民總醫院失智治療研究中心主任王培寧說，年齡的數字不代表真正的老化，「衰老」其實是數字攀升所帶來的失智和失能，讓我們不再能自主生活。而身體上的衰退與腦袋衰退彼此相關，有著共同的病因，也都能靠著運動來紓解。
陽明高齡與健康研究中心在宜蘭進行高齡化人口的長期研究，追蹤1839位50歲以上的人，探討「身體衰弱」、「失智」、與「肌少症」的關係。研究顯示，失智病人在患病初期只會表現出記憶力衰退的症狀，但還可以到處「趴趴走」，行動能力沒有問題。不過，等他們退化到中度或重度失智時，身體行動機能也會跟著衰退。
「身體衰弱」一開始以「肌少症」表現，患者會開始覺得爬樓梯更喘、從椅子上站起來有點吃力、走路變慢等等，看似只是肌肉與神經的退化，跟大腦沒有關係，但是事實上身體衰弱的人腦袋也會受到影響，變成認知障礙的高危險群。
透過核磁共振掃描發現，衰弱患者雖然認知功能處於正常範圍，但是他們的大腦與完全沒有衰弱的人相比，已經看得出正在退化。衰弱患者腦袋萎縮部位包含，掌管協調和速度的小腦、掌管記憶的海馬迴、以及管理情緒和行為控制的額葉，這些人認知能力退化的機率比正常人高6倍。
這項研究顯示，身體和大腦是有互動性的。失智和衰弱的危險因子也多有重疊，例如三高（高血壓、高血糖、高血脂）、憂鬱症，可能同時引發失智和衰弱。王培寧提醒，如果沒有意識去改變自身的生活型態，注意運動和營養調理，隨著年齡增長，這些危險因子對身體的影響會不斷增加，最終引我們走入失智和衰弱的死胡同。
然而輕度認知障礙和身體衰弱是可以逆轉的，其中以運動最為有效。有氧運動能夠預防失智，阻力運動則能預防衰弱，建議可以結合兩者。王培寧表示，當我們在擺動手腳，腦袋也忙著下達指令，達到身體與腦袋同時活動的效果，尤其是跳舞、太極拳等要記招式的運動，更能夠促進大腦活化。
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