【住宿補助】艾德瑟蘭特旅店 - 達弗澳旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿補助】艾德瑟蘭特旅店 - 達弗澳旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
伊斯蘭國滅亡ing 過去24小時3000人投降
庫德族部隊逼近伊斯蘭國（IS）在敘利亞東部的最後據點，10日一輪猛攻打得伊斯蘭國傷亡慘重之後，過去24小時，已有3000名伊斯蘭國成員投降。
庫德族部隊「敘利亞民主力量」（Syrian Democratic Forces）發言人巴利（Mustefa Bali）以英文在推特寫道：「昨天（11日）晚間以來，向我們投降的伊斯蘭國成員增加到3000人。」
伊斯蘭國2014年宣布創立「哈里發國」，幅員一度擴及敘利亞和伊拉克廣大地區，但現在據點僅剩敘利亞東部巴古斯村（Baghouz）一個破爛的營區。
美國支持的敘利亞民主力量數週來試圖摧毀伊斯蘭國餘孽，但伊斯蘭國男女老幼死守這個河邊村莊，不讓敵軍越雷池一步。
10日晚敘利亞民主力量在美國領導的聯軍支持下重啟攻勢，數度空襲並轟炸巴古斯村，造成伊斯蘭國戰士死傷慘重，開始有數以百計聖戰士偕親人投降。
11日晚營地陷入火海之後，12日有數千人投降。
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對抗空污，譚敦慈：必吃這４類顧肺
生活中心／綜合報導
近日空汙嚴重，空氣品質不佳，對健康危害大，影響呼吸道，造成氣喘、肺炎、肺癌，甚至引起心血管疾病如血管硬化、心肌梗塞，以及危害腦部。對此林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈建議，多吃富含β胡蘿蔔素的食物，例如胡蘿蔔、南瓜，以及十字花科蔬菜，像是花椰菜、高麗菜等，就可以顧好肺部，降低傷害。
▲梨子在中醫觀點是潤肺好物。（圖／翻攝自Pixabay）
● 蘋果、梨子
韓國學者研究，梨子、蘋果可排除多環芳香碳氫化合物等有毒物質。其中，梨子在中醫觀點是潤肺好物，台灣一年四季都生產，是不錯的顧肺水果。
● 番茄、洋蔥
這兩者的抗氧化效果好，也都能增強肺部健康。(編輯：黃毓淩)
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