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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憂鬱與代謝症候群相關
根據二○一六年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，四十歲以上民眾每十人中有三‧五人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），而此將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份二○一九年二月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症亦與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，此亦正是會造成代謝症候群之因。
此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為十八至七十三歲法國成人，共六萬四八六一名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況（飲食頻率及主要成份分析）、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有廿三％與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達六十七％。
財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋……，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。
北市各有線電視明年推4種組合供選擇
(記者黃秀麗台北報導)臺北市有線廣播電視系統費率審議委員會12月14日開會決議明（108）年起實施分組付費，每家業者都提供4種組合供收視戶選擇，其中9家原有業者基本頻道第1組每月每戶上限維持495元，北都有線電視維持450元。長期訂戶部分，業者提供半年繳及年繳折扣下限分別調整為45元、90元，低收入戶免收裝機費、收視費，及中低收入戶收視費半價優惠則都維持不變。
全面實施分組付費是許多有線電視收視戶的期望，不過，分組付費並無法源，中央主管機關國家通訊傳播委員會（NCC）也已延緩原本計劃今年公布的多元選擇付費機制相關辦法，因而臺北市108年將暫時實施「向上分組」，也就是以業者目前提供的495元頻道組合為基礎，另外提供3組各增加數個頻道的組合。臺北市政府觀光傳播局局長陳思宇呼籲NCC儘速公布分組付費相關辦法，市府也將持續瞭解進度，以落實有線電視數位化的目的，並使頻道內容更加優化。
依提供頻道數的多寡，陽明山、新台北、金頻道、大安文山等4家有線電視公司4組基本頻道每月每戶收費上限自495元至535元間，長德、麗冠、萬象等3家有線電視公司也是自495元至535元間，聯維、寶福等2家有線電視公司基本頻道則是自495元至595元間，原已實施分組付費的北都有線電視公司維持自450元至580元間。
為鼓勵收視戶長期訂購有線電視，108年起除雙月繳、季繳的優惠折扣下限維持10元、15元，半年繳、年繳的優惠折扣下限將分別自現行的30元、60元，調整為45元、90元。
費率委員會對部分業者規劃調整基本頻道內容也進行討論，依有線廣播電視法規定，是否許可業者調整頻道屬於NCC權責，費率委員會尊重NCC的決定，但調整頻道攸關民眾收視權益，建議NCC要求業者提出客觀中立的數據或資料，並廣泛瞭解各方意見，在保障收視戶權益的前提下進行審查。
由於時有民眾反映有線電視的部分頻道仍然沒有提供高畫質，繼今年規定業者必須至少將40個基本頻道提升為高畫質後，觀光傳播局在會中建議108年11月底前全部的基本頻道都必須以高畫質播出，獲得委員全數通過。
陳思宇說，有線電視一直是年長者收看節目最重要的管道，業者應加強各項服務措施，如將居家緊急求救等功能納入遙控器，與市府正推動的銀髮組各項福利政策相得益彰。
陳思宇補充說，費率委員會自今年10月起共召開3次會議，並曾邀請有線電視業者列席說明提報的費用資料，及產業團體代表說明對有線電視整體服務及費用的看法。觀光傳播局近日內將簽報費率委員會各項決議，並於市長核定後正式公告實施。
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