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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／單週最佳！戈貝爾、畢爾獲獎
體育中心／綜合報導
NBA官方今（19）日公布了本季第22週的最佳球員，西區是猶他爵士26歲法國中鋒戈貝爾（Rudy Gobert），東區則是華盛頓巫師25歲球星畢爾（Bradley Beal）獲獎。
▲Beal（左）、Gobert獲頒單週最佳球員。（圖／翻攝自NBA官方推特）
Gobert在上週場均數據相當爆炸，取得一張16.5分、15.5籃板、2.3阻攻、69.4%命中率成績單，幫助球隊取得3勝1負戰績，贏過太陽、灰狼和籃網，敗給雷霆。
Beal的上週數據也不遑多讓，場均能砍32.5分，外帶6.3籃板、7助攻，同樣也帶領球隊取得3勝1負戰績，擊敗國王、魔術、灰熊，敗給黃蜂。
值得一提的是，這2人所屬的球隊在上週最佳球員公布的今天恰好在華盛頓主場強碰，Gobert用14分、14籃板、2阻攻、命中率百分百表現幫助爵士116：95贏球，Beal手感不佳，12投僅中4得到15分。
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別再羨慕鳥仔腳！腿太細為罹患肌少症及癌症的高風險群
雖然現代人自主意識抬頭，也鼓勵大家要有自信地做自己，但還是有很多人一直在追求越瘦越好。雖然每個人的審美觀不同，不過其實太瘦對身體一點好處都沒有。
台灣流行病學學會曾經發表研究，發現慢性病與體型息息相關。當腰圍除以大腿圍為1.8以上時，罹患慢性疾病風險比一般人多2倍，其中包括糖尿病、腎臟病、癌症等疾病。
除了肥胖、腰圍過粗會導致慢性病之外，腿太細也是三高及罹癌的高風險群。因為腿太細代表運動量及肌肉都少，連帶使身體慢性發炎指數升高、蛋白質偏低，較容易增加糖尿病及代謝症候群的風險。
除了上述的疾病外，小腿太細也可能會成為老年健康的一大隱憂。根據千禧之愛健康基金會，50歲以上的中老年男女，小腿圍一旦小於34、32公分，就有可能因肌肉量不足而導致罹患肌少症。
肌少症代表肌肉量少且肌力不足，嚴重的話還可能導致失能。所以建議平時可以透過測量小腿圍，來評估罹患肌少症的風險，並且進行肌力訓練和飲食調整搭配，提早防治肌少症。
（以上圖片為示意圖 取自pixabay）
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